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養顏沙療床

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養顏沙療床

  • 所屬分類:沙療床

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  • 發布日期:2019/05/16
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養顏沙療床沙療時的誤區:沙療已經成為許多人喜歡的一種休閑項目,到沙療房中蒸一下,不僅可以舒活筋骨,而且對神經也是一種很好的放松。目前在很多高檔的健身房內,也都設有沙療房。但是你知道嗎,并不是所有人都適合沙療,有的人不僅不適合,而且室內沙療對他們來說還很危險呢。? 很多人認為,沙療沒啥太多講究,任何情況下都適合。有關沙療的很多誤區,卻被人們忽略了。沙療床沙療應注意的誤區到底有哪些呢?下面就讓我們來聊一聊。

誤區一:飽餐后沙療助消化。? 飽餐后半小時內不適合沙療,這是因為高溫使皮膚血管擴張,血液大量回流,從而影響消化器官的血液供應,妨礙食物的消化。?

誤區二:時間越長越好,溫度越高越好。? 時間過長,過度出汗會使人體力不支;而溫度也不宜過高。一般情況下,在沙療房中沙療的時間以40分鐘到一個小時為宜。而沙療的溫度在42-45度之間,會使人感覺更加舒適。?

誤區三:蒸完沙療后用熱水洗浴。? 其實不然,蒸完沙療后,皮膚毛孔張開,這時立即洗澡容易讓寒氣入侵。并且沙療時流的汗

水不粘不臭,對皮膚還有一定的潤滑作用。? 

誤區四:運動完馬上去沙療。? 在做完劇烈的運動后例如:打籃球、游泳之后不適合沙療。在運動后人體處于疲勞的狀態中,如果在沙療床的過程中再大量出汗,很容易造成虛脫的現象。

誤區五:沙療解酒。? 大量飲酒后會使人體腦神經系統的支配功能下降,此時如果沙療,在酒精的作用下,過大的排汗量會使人體快速失水而導致暈厥。? 誤區六:一感冒就去沙療。? 沙療對于外感傷寒引起的感冒有一定的緩解作用,但是沙療對于病毒性感冒作用并不大。?沙浴療法是現代逐漸發展起來的一種自然療法。對人體的作用,主要是通過沙子的溫熱刺激與沙子重量對人體表皮壓力的機械作用來實現的。不過再好的東西也要合理的去使用,沙療也是一樣。






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